4 ท่าว่ายน้ำพื้นฐานที่ควรรู้ ฟรีสไตล์ กบ ผีเสื้อ กรรเชียง

ท่าฟรีสไตล์ ท่าที่เร็วที่สุดและเรียนง่ายที่สุด

ท่าฟรีสไตล์เป็นท่าที่นิยมสอนเป็นอันดับแรก เพราะเรียนรู้ง่ายและใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทุกวัย

ท่ากบเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการว่ายน้ำระยะไกลโดยไม่เหนื่อยเร็ว เนื่องจากมีจังหวะพักตัวระหว่างจังหวะตีขาและแขน

ท่ากรรเชียงช่วยฝึกความสมดุลของร่างกายในน้ำ เนื่องจากว่ายในท่าหงายและต้องอาศัยการควบคุมทิศทางที่แม่นยำ

ท่าผีเสื้อต้องใช้แรงจากกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและจังหวะที่แม่นยำ จึงมักแนะนำให้ฝึกหลังจากมีพื้นฐานท่าอื่น ๆ ที่แข็งแรงแล้ว

ประเมินระดับฟรี พร้อมออกแบบคอร์สเรียนที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ

ควรเรียนท่าไหนก่อนเป็นอันดับแรก?

แนะนำให้เริ่มจากท่าฟรีสไตล์ก่อน เนื่องจากเรียนรู้ง่ายและเป็นพื้นฐานสำคัญของท่าว่ายน้ำอื่น ๆ

ท่าผีเสื้อยากเกินไปสำหรับมือใหม่ไหม?

ค่อนข้างท้าทายสำหรับผู้เริ่มต้น จึงแนะนำให้ฝึกท่าฟรีสไตล์ กบ และกรรเชียงให้แข็งแรงก่อน แล้วค่อยฝึกท่าผีเสื้อภายใต้การดูแลของครูผู้สอน